運(yùn)動與健康主題班會？運(yùn)動主題班會教案 篇1 教育目的: 讓學(xué)生了解運(yùn)動的有關(guān)知識,關(guān)注運(yùn)動的現(xiàn)實(shí)意義,引導(dǎo)學(xué)生扎扎實(shí)實(shí)努力學(xué)習(xí),積極參加各項活動,鍛煉身體,全面提高自己的綜合素質(zhì)與能力! 一、準(zhǔn)備部分: 1、主持人宣布:各小隊整隊,報告人數(shù)。 2、中隊長向輔導(dǎo)員報告 3、輔導(dǎo)員:“接受你的報告,參加你們的隊會,并預(yù)祝隊會圓滿成功。那么，運(yùn)動與健康主題班會？一起來了解一下吧。
我運(yùn)動，我健康主題班會
主1：你想變得健康嗎？你就（快來）運(yùn)動吧！
主2：你想變得聰明嗎？你就運(yùn)動吧！
主1：你想變得美麗嗎？你就運(yùn)動吧！
合：四（2）班主題活動“我運(yùn)動，我健康”現(xiàn)在開始。
主2：今天，（就）讓我們來掀起一場健康熱，運(yùn)動潮。
主1：瞧！你這口氣比力氣還大，你這小胳膊小細(xì)腿兒，還（能）掀起運(yùn)動潮呢？（面對大家）同學(xué)們，你們說呢？
主2：（擺動四肢，抬頭挺胸）別看我細(xì)胳膊細(xì)腿，但我的身體可健康啦！上學(xué)以來我還沒請過一次病假，我每天還堅持運(yùn)動，小強(qiáng)就是我啦！（做動作）
齊：別說大話了……（頭甩向一邊）
主2：嘿嘿，難得驕傲一次嗎！我知道，眾人拾柴火才會高！
主1：所以咯，光說不練不是我們的真把戲，讓我們一起做一個有趣的游戲吧！
主2：大家知道一個人的身心健康很重要，所以我們今天的游戲既動身體，又健大腦。小朋友一定很感興趣。
主1：游戲的名字很簡單，叫3－6－9。
主2：我來為大家介紹一下游戲規(guī)則：第一：按照座位順序，挨個兒起立并報數(shù)，逢3、6、9的同學(xué)用拍手代替。比如：你挨到的數(shù)字是3，就拍一下手；如挨到36，就拍兩下手。第二，如果沒有按照規(guī)則進(jìn)行的同學(xué)就原位站立，游戲結(jié)束后，要稍微懲戒一下，請這些同學(xué)上臺表演自己喜愛的運(yùn)動項目。
在現(xiàn)如今的社會中，“肥胖”一詞穿梭于我們的身旁。有些人為了減肥，到最后患上了厭食癥，年輕輕的生命就這樣終結(jié)了，所以我們要采取最科學(xué)最保護(hù)我們身體的方法，那就是—“運(yùn)動”。
在這個繁華大都市的城市中，我們這代小孩的肥胖率已經(jīng)逐漸地在飆升了，而最大的因素就是現(xiàn)代的我們變的懶惰了起來。就因為我們懶惰了不開始運(yùn)動了，導(dǎo)致我們的身體健康也逐漸呈下降趨勢，所以運(yùn)動和健康有著千絲萬縷的關(guān)系，不得不讓我們?nèi)プ⒁曀Ｔ谶x擇運(yùn)動的方面上，我們可以去考慮慢跑、跳繩、仰臥起坐和背肌（一套）、還有游泳。這四項運(yùn)動是最簡單也是最難堅持的。慢跑注重于堅持和耐力，必須長時間堅持，要不然身體還是會和以前一樣而且還會對身體造成一定的傷害；跳繩注重于力量，這樣的話可以鍛煉臂力，同時也可以達(dá)到減肥的效果；仰臥起坐和背肌可以增強(qiáng)腰部力量，這兩個必須一起做才可以達(dá)到效果；游泳是這四項中最好的，他可以達(dá)到運(yùn)動全身的效果，但是游完泳后會覺得餓這時就一定要管住嘴巴，不能像食物屈服。當(dāng)然運(yùn)動減肥可以到達(dá)到一定的健康指標(biāo)，但是也不要過于運(yùn)動，這也會對身體造成一定的損傷。最后希望大家記住，我運(yùn)動我健康，謝謝大家。
活動過程：主持人：生命是張白紙， 自從有了赤、橙、黃、綠、青、藍(lán)、紫，我便溺愛于我的生命，我們都渴望有強(qiáng)健的體魄，那樣我們的生活才能如彩虹一般絢爛。春暖了，花開了。一（3）班“我參與，我健康”主題班會現(xiàn)在開始了，主持人：我宣布：一（3）班“我運(yùn)動，我健康”主題班會現(xiàn)在開始。主持人：我們的童年生活在時間的坐標(biāo)系里轉(zhuǎn)動，每一次經(jīng)歷，每一次成長，都必然承載著收獲；我們的年華在時間的天空中翱翔，每一次拼搏，每一次徜徉，都無疑收藏著快樂。我們的心在無拘束的飛揚(yáng)，在生命的輪回中無限延伸……找小故事。。。。。。。。。。。。。。（學(xué)生講小故事）二、敬重生命心懷感恩1、主持人：春暖了，花開了，綠葉在張顯著它的飽滿與活力，花兒正盡情地吐露著它的芬芳，我們年輕的一代正在陽光下奔跑。自己找朗誦的詩歌。2。朗誦··············三、我參與，我健康主持人：風(fēng)吹動了夢想，風(fēng)帶著我們奔向希望，面朝大海，心向陽光。同學(xué)們，讓我們行動起來吧！因為“我參與，我健康。”在運(yùn)動會我們應(yīng)該怎樣做？請大家談?wù)勛约旱目捶ò桑。▽W(xué)生自由發(fā)言時間）主持人：健康的身體是我們學(xué)習(xí)和生活的有力保障，我們都應(yīng)投入到日常的鍛煉中來，每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。
培養(yǎng)健康心理，走向成功人生
如果我問大家一個問題：“什么是健康？”多數(shù)人一定會說：“健康就是沒有病唄！” 的確，長期以來，人們健康的觀念局限在“生理疾病”方面。其實(shí)，健康的人既應(yīng)是“生理健康”的人，又應(yīng)是心理健康的人。積極的情緒、頑強(qiáng)的意志、清晰的認(rèn)知、健康的人格共同構(gòu)成我們迎接未來社會必須具備的優(yōu)良心理素質(zhì)。
人們常常把心理疾病同思想問題混為一談，許多心理疾病被當(dāng)成是思想認(rèn)識問題去解決，結(jié)果必然是適得其反。那么什么是心理呢？心理，泛指人的思想、感情等內(nèi)心活動。是人，便有心理，便會產(chǎn)生心理疾病，而中國人卻往往不愿承認(rèn)自己有“心理疾病”，因為觀念中，我們常把“心理疾病”同“人品”等同起來，發(fā)現(xiàn)有人產(chǎn)生了“心理疾病”，便會罵人家是“神經(jīng)病”。而在美國，一個成功者身邊總有二個人，一個是律師，一個是心理學(xué)家。可見美國人是很重視心理問題的。
心理疾病既然稱之為疾病，便具有生理疾病的一般特點(diǎn)，即普遍性，傳染性，可治愈性和復(fù)發(fā)性。
1、普遍性：今年（1997年）《中國青年報》11月搞了一份關(guān)于心理健康的調(diào)查：承認(rèn)最近自己心理狀況不佳的比例相當(dāng)高，如焦慮、頭痛、失眠、對人敵視、猜疑、嫉妒、自卑、煩躁、悲觀等。
我只能寫一點(diǎn)
1.尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，親愛的同學(xué)們，很高興你們能參加這次班會。
3.許多人都埋怨自己的人生太不好了……
7.生活態(tài)度積極，珍惜一切學(xué)習(xí)與工作的機(jī)會，行為上表現(xiàn)出獨(dú)立自主，不以他人的好惡作為個人行為的依據(jù)，既不盲從，也不受誘惑……
以上就是運(yùn)動與健康主題班會的全部內(nèi)容，以下是我為大家整理的小學(xué)我運(yùn)動我健康主題班會隊會活動方案，歡迎大家分享。 活動時間： xxx年4月15日 活動地點(diǎn)： 本班教室 參加人員： 班主任和全體隊員 活動目的： 讓學(xué)生了解運(yùn)動的有關(guān)知識。，引導(dǎo)學(xué)生，積極參加各項活動，鍛煉身體，全面提高自己的綜合素質(zhì)與能力！內(nèi)容來源于互聯(lián)網(wǎng)，信息真?zhèn)涡枳孕斜鎰e。如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除。
